艺人嘉宾组成“心动丘比特”，对素人间暧昧关系、发展走向进行观察讨论，从多视角产生不同观点的碰撞。除了有我们的老朋友元老级“嗑糖教主”杨丞琳、“耿直girl”孟子义、“Reaction达人”杜海涛回归，更有一出现就恋爱氛围感拉满的言承旭、前不久刚甜蜜完婚的何超莲、与素人年龄相近的00后视角代表尹浩宇，以及其他神秘飞行嘉宾倾情加入，共同完成嗑糖大业。杨丞琳继续保持其一贯的理性嗑糖风格，曾经买股的“奇闻cp”修成正果，本季又是哪对cp让她激动到暴起，拍案叫绝“妈妈我还要看！”又是什么样的恋爱进展，让没有恋爱经历的尹浩宇同学质疑“爱情不应该这么完美”。

另一边，林雨申饰演的方远舰也在研发路上崎岖不断。方远舰和夏末一样，认为科技才是发展的核心，他苦心钻研一项与智能AI相关的技术，但这条极具创新意义的道路在研发初期就难题不断，更可谓是内忧外患。方远舰某项之前研发的技术竟被一家外国公司利用资金所掌握，对方不仅狮子大开口，而且还想吞掉接下来的所有研究成果。方远舰对于技术的发展一时陷入泥潭。

苏玖儿，父亲早亡，母亲经营着一家小药铺，在义父的操作下成为一名女捕快，体制内上班工作稳定，还能帮助母亲减轻压力，但是最近遇上了大麻烦。女主的体质非常特殊，患有严重体寒，一旦发作就会丧失五感，靠母亲的医术撑到现在。

格雷格依旧是全剧的“最佳陪衬”；

孩子小小年纪就这么受罪，马栓巧珍这对夫妇，看在眼里痛在心里，又如何高兴得起来。

电视剧《做自己的光》由谢颖担任总监制，王锦担任总制片人，张晓洲监制，吴薇、胡磊、王艳担任制片人，余丁导演，苏晓苑任编剧；刘涛、秦海璐、刘宇宁、柴碧云领衔主演，张铎、刘栩、郁葱、代高政、陈雨贤、王昊泽主演，冯雷、芦芳生特邀出演，吴玉芳、陈逸恒、刘亚津特别出演，谭凯、赵燕国彰、闫楠、来喜、于慧友情出演，张博宇、李思博、刘丕中、韩与诺、屈梦汝、卢佳、高曼尔、申琦、潘圣睿联合出演，国民阵容引发大众关注热潮。